.svg)
Wpływ zwierzaka na zdrowie psychiczne
Zdrowie .svg){kind=small}
Wychowanie
Uważasz, że dom bez kota to głupota, a pies to najlepszy przyjaciel człowieka? I bardzo dobrze! Okazuje się, że zarówno posiadanie psa, jak i mieszkanie z kotem nie tylko dostarcza dużo radości, uczy odpowiedzialności i empatii, ale ma też pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Jakie są największe korzyści z posiadania czworonogów w domu i u kogo pies lub kot mogą się bardzo przydać?
Jak obecność zwierząt w domu wpływa na nasze samopoczucie?
Każdy, kto chociaż chwilę spędził z kotem lub psem wie, ile radości potrafi dać czas spędzony z czworonogiem. Okazuje się jednak, że przebywanie w towarzystwie zwierząt nie jest dla nas wyłącznie przyjemne, ale może nieść ze sobą rozmaite korzyści dla naszego zdrowia psychicznego.
Czworonogi dla zestresowanych
Zwierzęta domowe są bardzo pomocne w walce ze stresem. Po długim dniu w pracy powrót do domu, w którym czeka pies lub kot brzmi wspaniale? Zwierzęta pozwalają nam się uspokoić i wyciszyć. To dzięki nim lepiej radzimy sobie z trudnymi sytuacjami. Gdy Twój pupil cieszy się na Twój widok, kiedy tylko otwierasz drzwi, w organizmie wydziela się oksytocyna. To hormon, który budzi u nas odruchy opiekuńcze i wpływa na tworzenie więzi.
Zwierzak lekiem na depresję?
Okazuje się, że bliska więź z pupilem może łagodzić przebieg depresji i czasem zwierzak może być pomocą w leczeniu tej choroby. Na poprawę samopoczucia szczególny wpływ mają psy, które u osób cierpiących na depresję redukują napięcie, poprawiają samoocenę i pozwalają poczuć się kompetentnym, z czym wiele osób z depresją ma problem. Kiedy zwierzak zwraca na siebie uwagę opiekuna, osoba cierpiąca na depresję może poczuć się akceptowana i kochana, a samo sprawowanie opieki nad zwierzakiem pozwala skupić się na czymś innym, niż problemach, własnych myślach i chorobie. Sprawdź, na czym polega dogoterapia.
Kot i pies mogą obniżyć ciśnienie?
Badacze z USA przeprowadzili badania, które dowiodły, że u osób z nadciśnieniem tętniczym głaskanie psa lub kota działa dokładnie tak, jakby przyjęli połowę dawki leku obniżającego ciśnienie. Niższe ciśnienie tętnicze zaobserwowano u osób, które bawiły się ze zwierzętami, a nawet u tych, które wyłącznie przebywały w tym samym pomieszczeniu, co kot lub pies.
Psie przysmaki od Husse:
Idol - hipoalergiczne przysmaki z jagnięciną dla psa
Bezzbożowe przysmaki w kształcie gwiazdek - monoproteinowa formuła dla psów o wrażliwym układzie trawiennym. Bez sztucznych aromatów i barwników.
Białko:
15.0%
Zawartość tłuszczu:
2.5%
_400x400.jpg "Bravo L - przysmaki bezglutenowe dla psa miękkie")
Bravo L - przysmaki bezglutenowe dla psa miękkie
Miękkie i smaczne bezglutenowe przysmaki z jagnięciną, zawierają wyłącznie naturalne składniki.
Białko:
30%
Zawartość tłuszczu:
7%
Recepta na samotność
Dla nikogo nie będzie zaskoczeniem, że mieszkając w domu ze zwierzakiem czujemy się mniej samotni. Czasem to właśnie czworonogi mogą zaoferować nam to, czego inni ludzie nie są w stanie, czyli towarzystwo i bezwarunkową miłość. Badania przeprowadzone w domach opieki wykazały, że ich mieszkańcy czuli się mniej samotni w towarzystwie psa, niż w towarzystwie innego człowieka.
Sposób na poprawę kondycji
Dzięki potrzebom swoich pupili psiarze zażywają znacznie więcej ruchu, niż osoby nie posiadające zwierzaka lub nawet kociarze. Spacer z psem 3 razy dziennie i to taki na minimum pół godziny sprawia, że psiarze spacerują około 300 minut tygodniowo czyli prawie o połowę więcej od osób, które nie mają czworonoga. Opiekunowie psów są o 54% bliżej osiągnięcia zalecanej przez lekarzy dziennej dawki ruchu.
Zwierzęta dla alergika?
Uczulenie na sierść psów czy kotów potrafi być bardzo uciążliwe, szczególnie dla osób, które darzą czworonogi wielką miłością. U dzieci, które do szóstego miesiąca życia przebywały w otoczeniu zwierząt rzadziej w późniejszych latach rozwijały się uczulenia i alergie. System immunologiczy dzieci, które żyły w otoczeniu zwierząt domowych lub gospodarskich jest lepiej ukształtowany, niż u dzieci, które nie miały styczności z kotami, psami czy zwierzętami na wsi.
W trosce o zdrowie osób starszych
Naukowcy z University of Michigan Medical Center przebadali grupę 1369 osób w średnim wieku 65 lat. Wyniki tych badań sugerują, że towarzystwo zwierząt domowych może uchronić nas przed spadkiem funkcji poznawczych. Badani zdolności poznawcze mieli na właściwym poziomie. W grupie badanych 53% uczestników mieszkało w domu z czworonogiem, a 32% grupy stanowili długoletni opiekunowie zwierząt. Na początku badania na zebranej grupie przeprowadzono testy kognitywne. Przez kolejne 6 lat przeprowadzano testy w celu sprawdzenia, czy wyniki ulegają zmianie. U osób, które nie miały w domu zwierząt, wyniki pogarszały się znacznie szybciej. Długoletni opiekunowie czworonogów z kolei uzyskiwali wyniki średnio o 1,2 punktu wyższą, niż reszta uczestników.
Zalet czworonożnego towarzysza nie brakuje, pamiętaj jednak, że pupil to też ogromna odpowiedzialność. Jeśli decydujesz się na zwierzaka, najpierw zastanów się, czy będziesz w stanie sprawować nad nim należytą opiekę, tj. czy masz na niego czas, czy stać Cię na jego utrzymanie, leczenie itp.
Other products that will help your dog lose weight:
_400x400.jpg "Exclusive Digest - karma sucha bezglutenowa koty 2kg")
