Canicross, czyli bieganie z Twoim pupilem

Wychowanie Canicross

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna w życiu psów wpływa pozytywnie na ich zdrowie i samopoczucie. Jednym psom godzinny spacer po parku w zupełności wystarczy, z kolei inne psiaki będą chętnie biegały po lesie nawet i kilka godzin. Canicross to sport, który zdobywa coraz większą popularność wśród właścicieli psów. To doskonały sposób na aktywne spędzenie czasu z naszymi pupilami, jednocześnie dbając o nasze zdrowie i kondycję.

Czym jest canicross?

W telegraficznym skrócie, canicross to bieganie z psem. To sport, w którym trzymany na specjalnej uprzęży pies uczestniczy z nami w biegach przełajowych. W canicrossie biegacz ma wolne ręce, a linka z amortyzatorem wpięta jest do specjalnego pasa biodrowego. Biegnący z przodu pies nie tylko spełnia swoją potrzebę ruchu, ale dodatkowo lekko ciągnie swojego opiekuna, tym samym ułatwiając mu odrobinę bieg. Głównym celem canicrossu jest wspólne pokonywanie trasy przez biegacza i psa, którzy pracują jako zespół. Sport ten rozwija kondycję fizyczną zarówno u człowieka, jak i psa, a także umożliwia nawiązanie i pogłębienie relacji między nimi.

Canicross jest popularny zarówno jako forma rekreacji, ale również cyklicznie odbywają się zawody. Canicross na zawodach to biegi na różnych dystansach i terenach, od krótkich odcinków na torze do długich tras w terenie górskim. Istnieje także możliwość uczestnictwa w maratonach canicrossowych dla bardziej zaawansowanych adeptów tego sportu. Canicross jest nie tylko aktywnością fizyczną, ale także doskonałym sposobem na spędzanie czasu z psem i czerpanie radości z wspólnych treningów i zawodów.

Czy każdy pies może ćwiczyć canicross?

Jak w przypadku każdej aktywności fizycznej, zawsze warto zastanowić się, czy nasz pies lubi intensywne ćwiczenia, a co nawet ważniejsze, czy jego zdrowie mu na to pozwala. Koniecznie sprawdź, jakie badania profilaktyczne u psa warto wykonać w pierwszej kolejności. Kiedy w grę wchodzą długodystansowe biegi, warto skonsultować się z weterynarzem. Zanim wybierzesz się na pierwszy trening canicross z pupilem, warto sprawdzić, czy zdrowie stawów zwierzaka na to pozwala. Oczywiście, podczas wizyty u weterynarza warto też dokładnie określić, jaka forma aktywności fizycznej nam odpowiada, dzięki czemu lekarz będzie mógł ocenić ogólny stan zdrowia i określić, czy kondycja fizyczna zwierzaka pozwala na intensywne aktywności. Warto pod uwagę wziąć również wiek zwierzaka. Choć większość psów może ćwiczyć canicross, niektóre rasy mogą mieć trudności z wytrzymałością lub oddychaniem, np. psy z krótkim pyskiem. Dlatego zawsze warto skonsultować się z weterynarzem przed rozpoczęciem treningów i dobrać aktywność fizyczną do możliwości naszego zwierzaka.

Canicross - jak zacząć ćwiczyć z psem?

Zanim zaczniesz ćwiczyć canicross z psem, warto sprawdzić, czy Twój pies będzie w ogóle zainteresowany taką formą aktywności fizycznej. Zabierz psa na spacer i powoli zacznij zwiększać tempo marszu. Początkowo na spacerach zwiększaj tempo zaledwie do szybkiego marszu, a z czasem do truchtu. Zobacz, czy Twój pies dostosowuje tempo do Twojego, a jeżeli tak, możesz zwiększyć je jeszcze bardziej i zacząć biec. Jeśli pies będzie chętnie biegł przed Tobą to znak, że może świetnie odnaleźć się podczas treningu canicrossu. W momencie, gdy pies biega już z Tobą bez trudu, pora na zwiększanie dystansu. Stopniowo wydłużaj dystans, żeby nie przemęczyć psa pierwszym, długim biegiem. Pamiętaj również, aby zawsze obserwować swojego psa i dostosowywać tempo oraz dystans do jego możliwości.

Na canicross zabierzcie:

Miska silikonowa składana - idealna do podróży

Składana miska z wysokiej jakości, bezpiecznego w kontakcie z żywnością, miękkiego tworzywa sztucznego. Wygodny, lekki i trwały dodatek dla wszystkich opiekunów zwierząt domowych.

2 rozmiary

Sprawdź

Miska turystyczna składana z wodoodpornego nylonu

Składana miska turystyczna wykonana z nylonu.

Łatwe w czyszczeniu

2 rozmiary

Sprawdź

Canicross - czego potrzebuję do ćwiczeń?

Przed rozpoczęciem poważnych treningów canicross, warto skompletować niezbędne do uprawiania tej dyscypliny wyposażenie. Biegi przełajowe z psem zdecydowanie ułatwia pas biodrowy, do którego można dopiąć amortyzowaną linkę. W ten sposób ręce masz wolne, a linka wpięta do pasa pozwala psu na ciągnięcie Cię na trudniejszych etapach trasy. Oczywiście do wszelkich sportów, w których psy ciągną swojego opiekuna, konieczny jest zakup wygodnych i odpowiednio dopasowanych szelek. Szelki do biegania równo rozkładają siły działające na ciało psa, dzięki czemu zwierzak nie odczuwa żadnego dyskomfortu. Dodatkowo odpowiednie szelki nigdy nie zsuną się podczas biegu, przez co pies mógłby się zaplątać i przewrócić.

Nigdy podczas ćwiczeń canicross nie biegaj z psem na obroży! Każdy ucisk w obrębie szyi może prowadzić do problemów z oddychaniem, a nawet uszkodzeń w obrębie krtani. Oczywiście nie zapomnij też o sobie. Przygotuj wygodne buty do biegania, komfortowy strój, który nie będzie krępował ruchów oraz zapas wody zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego czworonoga.

Najlepsze miejsca do ćwiczeń canicross

Istotnym apektem treningu canicross jest miejsce, w którym będziemy biegać z psem. Najlepsze do ćwiczeń biegów są spokojne, mniej uczęszczane szlaki leśne lub ścieżki w parku. Im mniej rozproszeń, tym bardziej pies będzie mógł skupić się na oswajaniu z nową dyscypliną sportu, co jest niezmiernie ważne podczas pierwszych sesji treningowych. Wybierz miejsce z dala od ruchliwych ulic, dla większego bezpieczeństwa oraz większego spokoju podczas treningu. Niezmiernie istotna jest też nawierzchnia, po której będziecie biegać. Unikaj biegania z psem po asfaltowych ścieżkach rowerowych, utwardzonym poboczu drogi czy brukowanej ścieżce. Miękka nawierzchnia do biegania to mniej podrażnień na poduszkach psich łap oraz mniejsze ryzyko urazów w obrębie mięśni oraz stawów. Do biegania na długich dystansach możesz wykorzystać też specjalne buty dla psa, które pomogą uchronić psie łapki przed bolesnymi otarciami czy skaleczeniami. Po treningu nałóż koniecznie balsam do psich łap, żeby uniknąć podrażnień.

Bezpieczeństwo przede wszystkim!

Podczas canicrossu istotne jest zachowanie odpowiednich zasad bezpieczeństwa i dbałość o dobro psa. Psy uczestniczące w canicrossie powinny być odpowiednio wyszkolone, w dobrej kondycji fizycznej i zdrowe. Nawet w przypadku zupełnie zdrowego psa, dokładnie obserwuj zachowanie pupila podczas treningu i uszanuj jego potrzeby lub chęć przerwania treningu. Ważne jest także używanie specjalistycznego osprzętu, takiego jak uprząż dla psa, amortyzująca linka i pas biodrowy, które są nie tylko wygodne, ale i bezpieczne dla Ciebie i Twojego pupila. Na trening koniecznie zabierz też wodę dla psa, którą psiak będzie mógł ugasić pragnienie po biegu.

Canicross to świetny sposób na aktywne spędzenie czasu z psem, dbając jednocześnie o zdrowie i kondycję. Pamiętaj o odpowiednim wyposażeniu, konsultacji z weterynarzem oraz wyborze odpowiednich miejsc do treningów. W ten sposób, zarówno Ty, jak i Twój pies, będziecie czerpać radość i korzyści z uprawiania tego sportu.

Jeżeli wolicie spacer, sprawdźcie jak powinien wyglądać idealny spacer z psem, żeby sprawił mu ogromną frajdę.